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ホットクックレシピ「ひじきの炊き込みごはん」作り方

ホットクックでひじきの炊き込みごはんを作ります。

目次

材料

  • 米 2合
  • ひじき 乾燥大さじ4 100g
  • にんじん 1本
  • つな缶 1缶(かるく水分切る)
  • 水 ホットクック内鍋の1合と2合の線の真ん中

調味料

  • しょうゆ 材料の重さ×0.035


しょうゆの量のはかり方

ホットクックのうち鍋に材料(水も含む)を全て入れた重さ(1000g)-ホットクックうち鍋の重さ(690g)=310g
310g×0.0375=11.625g
しょうゆを11gいれることになります。

作り方

  1. 米をとぐ
  2. にんじんをフードプロセッサーで細かくor細く切る
  3. ホットクック内鍋に米と水を入れる(水は米を入れてから内鍋の1合と2合の線の真ん中まで)
  4. 具をのっける
  5. 醤油を入れる
  6. 手動で作る→ごはんをたく→2合→調理スタート
  7. 出来上がったら混ぜる

混ぜ技ユニット

使いません。

ポイントなど

  • 勝間和代さんの本を参考にしています。総重量に対して塩分量を一定にすることでおいしくなります。
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この記事を書いた人

✔平日を生き抜く普通の料理を発信中
✔食をもっと楽にしたい
✔ホットクック1台もち
✔なるべく野菜を食べたい
✔できる限り健康的な食生活を送りたい
✔甘いもの好き
✔コープユーザー
✔ワーママ(2児の母ライター業)

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