ワーママの神器ホットクック！ホットクックで我が家はこう変わった！

ホットクックは安い買い物ではありませんよね。

ホットクックを買ったら生活はどう変わるの？と疑問に思うことがありませんか？

参考になるかわかりませんが私が変わったと思うことをご紹介します。

時間がないとご飯をつくるのが本当に大変。

忙しくてもできる限り健康な食生活を送りたいとよくばってしまう。

そんな方はぜひ最後までよんでみてください。

ホットクック導入後変わったこと

ホットクック導入後、我が家がかわったなと思うことは下記のことです

• 子供の寝かしつけまでに時間的余裕ができた
• 忙しくても野菜をたくさん使った健康的な料理がつくれるようになった
• だしをを使う量が激減した
• 油を使う量が激減した
• またこれと言われることが激減した
• ごはんの支度が楽になった
• ミールキットを買うことが減った
• 外食が減った
• IHコンロが汚れないから掃除が楽になった

ホットクックとは？

ホットクック（正式名：シャープヘルシオホットクック）とはシャープが発売している電気調理鍋です。

料理の材料を切って入れ、ボタンを押すと自動で調理してくれます。

ホット　クック→ほったらかし　クッキング→ほったらかしで料理してくれる家電

「ほったらかし＝勝手に料理ができている」というのは微妙なところで、書くほどもない当たりまえのことですが

• メニューを考える
• 材料を用意する
• 材料を切る
• 調味料を入れる
• お皿によそる
• 後かたずけ

などの手順はもちろん自分でやることです。

無水調理ができ無水で煮物ができます。（食材の水分だけで）

無水で作るので栄養価も高く旨味も強い料理になります。

他の調理家電にはなかなかない機能としてかき混ぜ棒（混ぜ技ユニット）が付いていることによって調理中のかき混ぜを自動でやってくれることが大きな特徴です。

自動で温度調整、かき混ぜをしてくれるのでホットクックの鍋に材料を入れてスイッチを押せば例えばカレーがあとはよそるだけの状態でできています。

その他蒸し物、予約調理や低温調理もできます。

ホットクックのメリット

• かき混ぜ機能がついている
• 最大15時間の予約可能
• 食洗機で洗える（内鍋以外）
• スマホ連動に接続してレシピ検索、予約時間変更ができる
• 料理中でもキッチンをきにしなくていい

ホットクックのデメリット

• 価格が高い
• 本体が大きい重い
• 時短にはならない
• 圧力鍋ではないので全体的な調理時間は長め

ホットクックについての問題点についてはこちらの記事にまとめてあります。

【関連記事】「ホットクック使わなくなった」にならないようにするために買う前にチェックしておきたいこと！

ホットクックが向いている人

• 時間をお金で買いたい人
• 煮込み料理が好きな人
• 蒸し物が好きな人
• 味のこだわりが強くない人
• なるべく自炊したい人
• 料理が嫌いな人、苦手なひと
• 料理初心者
• 離乳食を作る人
• キッチンのコンロ（IHコンロ）の掃除をしたくない人
• 料理の手間を減らしたい人
• 共働き・子育て世帯
• 忙しい人

ホットクックで子供の寝かしつけまでに時間的・精神的余裕ができた

「帰ってきてからのご飯をなるべく早くする」

ワーママの私にとってこれは本当に大事で早く気付きたかったことでもあります。

あれもやらなきゃこれもやらなきゃの夕方、子供がぐずりとなるとどっと疲れきっていました。

これからご飯をつくるのか。

前日ご飯を作っておいてない日は愕然とします。

でもホットクック導入してからは調理にかける時間が減り料理に本当に余裕ができました。

帰宅後すぐに、少しの時間でご飯ができることで寝るまでにやらなければいけないことを早く済ませられますので、自分に時間的精神的余裕ができました。

子供のおなかを満たしてあげると機嫌の悪さも減る気がします。

食事前にお菓子を食べさせちゃってご飯が食べられないということもなくなります。

ホットクック導入後野菜の消費量が増えた

野菜が美味しいと感じます。

ホットクックで作ることによって素材のおいしさを活かして調理できるから子供も以前に比べて野菜を食べるようになりました。

子供食事の進みが早いと助かりますよね。

個人的に大きく切ったじゃがいもで一番感じました。（じゃがバターやポトフ）

にんじんも更に甘くなって子供パクパク食べてました。

ホットクック導入後だしをを使う量が激減した

素材のおいしさを活かせるから味噌汁はじめ、肉じゃがなどだしを入れずに調理するようになりました。

最低限の調味料だと楽ということもありますよね。

レシピを見て、沢山の調味料が書いてあるといちいち何種類もはかってと手間に感じたりもします。

ホットクック導入後油を使う量が激減した

ホットクックは油を使わなくても料理が作れるのとフライパンを使わなくなったので油を使用する回数が激減しました。

ホットクック導入後健康への意識が増した

ワーママ、健康じゃないとやっていかれません。

ワーママだけではありません。

食事に関しての健康って色々あると思いますが野菜を以前より食べるようになり、油を使わないようになったりと食に対しての健康意識が変わりました。

家族にも健康的なものを食べさせたいと思いますよね？

できる限りできる範囲でが大事と思っていますが、ホットクックはその思いを叶えてくれる調理家電だと思います。

ホットクック導入後またこれと言われることが激減した

またこれって言われるのって地味にストレスですよね。

自分でも思ってるからなおさら。

我が家の場合は「またこれ」と言われないのですが、「またこれ」と顔に出ちゃってるパターンです。

カレーの登場確率が高くて自分でもいやになってしまっていませんか？

毎日のメニューを考えるのって本当に大変なこと。

それに合わせて食材を調達したりと。

ホットクックを導入してから料理の手間が減ったり美味しいと言わるることが増えたり子供が完食することが増えたりで自信につながり自然にあれもこれも作ってみようかなと思うように。

ホットクック導入後ごはんの支度が楽になった

鍋やフライパンに張り付いていなくていいので調理にかける時間が激減します。

作る時間は短くならないのですが、キッチンにいなければいけない時間が減るので他の事をできるのです。

子供とあそんだり、仕事したり、洗濯したり、掃除したり、休んだり。

ホットクック導入後ミールキットを買うことが減った

コープユーザーの我が家はミールキットを週3個頼んでいました。

それなりに美味しいし楽なんです。

でも食べ過ぎて飽きもきてしまったというのが本音で。

ホットクックがきてからは週2、1と減っていき現在は忙しい時期に頼むことが多いです。

食材は相変わらずコープに配達してもらってて忙し人にはホットクック×コープ最強だなと思ってます。

【関連記事】最強時短自炊を叶える方法！ミールキットをホットクックで作る！

ホットクック導入後外食が減った（自炊が増えた）

ホットクックを導入したのがコロナの時期でもあるのでその影響もありますが、ホットクックでいろんなものができるようになってからは外食が本当に減りました。

夕食がお惣菜だとなんとなく罪悪感を感じる（勝手に感じているだけなのですが）、そんなことも減り自己肯定感が上がったことも購入したメリットです。

ホットクックは高い買い物でしたが結果的に外食やできたものを買うことにお金がかからなくなり、早々にもとがとれたと感じています。

ホットクック導入後IHコンロが汚れないから掃除が楽になった

フライパンを使うとまわりが汚れますが、ホットクックは飛び散らないので汚れの掃除の頻度が激減しました。

IHコンロの焦げ付きの掃除も激減です。

ホットクック1カ月献立を考える

献立を考えるのが意外と大変なことに気付いてきたのでこれからは週間献立や月間献立を前もって考えることをしていきたいです。

ワーママにホットクックをおすすめする？

1日子供を預けて帰ってきてからも家事で結局ゆっくりすることなんてなくないですか？

自分何やってるんだろう？となったことありますよね？

ゆっくりしても疲れ切ってると目は子供に向いてるけど見ているようで見ていない。

そんなこんなしている間に子供ってどんどん大きくなるなと感じています。

少し落ち着いた今、小さい時の写真を見るとあの時この子と時間もう少し大切にできればよかったなと思います。

ワーママ生活4年目に導入したホットクックですが、私はもっと早く導入すればよかったと心の底から思っています。（知らなかったからしょうがない）

でもワーママ生活1年目に導入していたらたら使いこなせないこともあり得るなと感じました。

余裕のない時に導入したらもしかしたら使いこなせてなく箱にしまっていたかもと内心思っています。

余裕がまったくないという方はお弁当やミールキットや作り置き宅配などの方がいいかもしれません。（私はワーママ1年目はコープのミールキット生活でした）

もしくは使いこなすと意気込み過ぎないでたまに使うというスタンスにするとか。（休みの日だけなど）

その場合、ホットクックは大きくで場所をとるので置く場所が確保されていないと邪魔に感じてしまいます。

産休などで少しでも余裕がある時に導入できるとベストです。

最後までお読みいただきありがとうございました。